Faixa Elástica para Exercícios Amarela Suave Mercur

Descrição
As Faixas Elásticas para Exercícios são leves, fáceis de usar e de transportar. Permitem realizar diferentes tipos de exercícios. Possuem sistema progressivo, que permite alterar as resistências conforme a melhora no desempenho. Auxiliam no fortalecimento e resistência dos músculos, na melhora da coordenação motora e habilidades funcionais e no auxílio do aumento da mobilidade, flexibilidade e força em casos de prevenção e reabilitação de lesões, treinamento esportivo, condicionamento físico e tratamento pós-operatório. Aroma neutro e toque macio.
Especificação técnica
Tamanho único - 15cm x 1,5m Resistências: Suave (amarela), Média (vermelha), Forte (verde), Extra forte (azul), Forte especial (preta), Super forte (prata), Máxima (dourada )
Cada cor de faixa proporciona uma força diferente. Para saber a média das forças de cada cor, veja o quadro abaixo:

*Observação: os valores das forças informados são médias estabelecidas através de testes. Podem ocorrer pequenas variações de acordo com a espessura da faixa. COMPOSIÇÃO: Látex natural
Indicação
As Faixas Elásticas auxiliam no fortalecimento e resistência dos músculos e articulações, melhoram a coordenação motora e habilidades funcionais, auxiliam no aumento da mobilidade, flexibilidade e força, em caso de: reabilitação de lesões; tratamento pós-operatório de traumas e lesões; treinamento esportivo. Podem ser utilizados para exercícios em: fisioterapia (cinesioterapia), terapia ocupacional, ortopedia, medicina do esporte, pediatria, geriatria, neurologia, medicina do trabalho, educação física, cuidados intensivos e terapia domiciliar.
Modo de usar
Desenvolvemos algumas sugestões de exercícios, com apoio de profissionais especializados. As indicações de uso são específicas para as Faixas Elásticas para Exercícios Mercur. Elas foram pensadas para serem realizadas em ambientes calmos e aconchegantes, como a sua casa. O importante é escolher um espaço livre de obstáculos, ventilado e iluminado. Quando achar o local ideal, coloque uma música agradável e faça deste um momento de bem-estar e cuidado com a sua saúde.
IMPORTANTE: antes de iniciar qualquer atividade física, consulte um profissional especializado para receber orientações sobre os exercícios físicos adequados ao seu condicionamento.
Antes de começar, leia as dicas a seguir:
- Realizar o exercício em frente a um espelho ajuda a manter a postura correta.
- Escolha a resistência da Faixa Elástica conforme o seu condicionamento físico atual e aumente a resistência progressivamente.
- Para início das atividades, sugerimos uma série de cinco a dez repetições de cada um dos exercícios. Conforme se sentir mais preparado, você pode fazer mais séries. É importante frisar que você não precisa fazer todos os exercícios propostos. Eles podem ser feitos fora de ordem, de acordo com sua disposição e preparo físico.
- Procure vestir roupas confortáveis e adequadas para atividades físicas.
- Sugerimos que as atividades sejam realizadas com os pés descalços ou com meias antiderrapantes.
- Concentre-se no movimento a ser trabalhado.
- Inspire o ar pelo nariz e expire pela boca durante os exercícios.